内野手が練習しない、絶対やるべき練習！

後方のフライが苦手な

内野を守るあなた

足がもつれて後ろに走れない

ボールの位置を見失う

追いついてもグローブに入らない

後方のフライって難しいですよね

実は、

後方のフライが捕れるようになるためには

普段の練習では絶対にやらない

ある練習が足りていないのです！

内野の守備練習では、

ノックの多くをゴロ捕球に費やします。

当然ですが、

フライを捕らなければ上達はしません。

さらに！

後方のフライに関しては

ノッカーにも高度な技術が求められ、

実践と同じ打球を再現するのは非常に困難です。

以上の理由を考えてみても、

普段の練習だけで上達するのは困難ですよね。

でも練習しなければ、

永遠と上達はしません

そして、

捕り方をしらないがためにエラーしてしまう

そんな場面に遭遇するでしょう。。。

後方のフライが苦手なあなた！

今すぐに

外野の練習をしてください！

内野と外野のフライは違うと

よく言われます。

しかし！

外野の正しいフライの捕り方を知らなければ、

当然内野のフライも捕れません！

なので、外野の正しい捕り方を紹介します！

①左右どちらでもいいので半身になる

※打球方向が好ましい

②打球が高い場合、目をきって打球方向まで走る

　打球が低い場合、極力目をきらずに走る

③落下地点に入り、捕る瞬間にグローブを出す

④落下地点に入れていない場合極力低い位置で捕る

※捕る瞬間までグローブを出さない

これらを意識して、外野の練習をしてください！

余裕をもってフライを捕れるようになれば、

その時には内野のフライも捕れるようになっています！

内野では④に書いたような、

落下地点に入りきれない打球が多く来ます。

これが内野後方フライの特徴です。

ギリギリの打球を捕るためにまずは

半身になって後ろに下がる練習をしてください！

内野フライは高くあがるので、

半身になって、

目をきって落下地点付近まで走り、

ギリギリまで粘ってグローブを捕る瞬間に出す

これらをできるようになれば

格段に守備範囲が広がります！

後方のフライを捕れるようになるために

外野の守備に挑戦してみてください！